大枣和蒜可以一起吃。大枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有滋补健脾的功效。蒜是一种常用的调味品，具有抗菌、抗炎和降血脂等作用。大枣和蒜的都有利于健康，因此可以一起食用。但是需要注意的是，大枣和蒜都属于辛温之品，对于体质较热或者脾胃虚寒的人来说，过多食用可能会导致上火或者脾胃不适，所以在食用时需要根据自己的体质适量食用，并避免过量。
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